Rayon Magenta
Rayon Magenta

Cycle de Sophrologie dynamique & méditation

UNE ANNÉE AU FIL DE SOI 

 

Suivant un rythme lié à celui des mois de l'année, je vous propose un cycle d'une année d'ateliers de sophrologie dynamique et de méditation, à raison d'un rendez-vous mensuel de septembre à juillet. 

De quoi s'agit-il ? 

De vous amener à contacter en profondeur votre corps, vos émotions et vos intuitions. De toucher à ces différentes dimensions et aux ressources de vos êtres progressivement au cours de l’année, à l’aide d'images convoquant les éléments (feu, eau, terre, air), la nature (la montagne, l'arbre, la rivière, etc), l'espace et le temps. Pour cela je vous invite à vous laisser guider par le son de ma voix, simple médium qui favorise la rencontre de ce qui est en vous, dans le ressenti. La sophrologie dynamique vise à une détente tout en restant dans l’observation bienveillante des messages de votre corps, il s'agit bien de développer une écoute et une attention fine pour soi.

Les ateliers sont accessibles à tous et durent environ 1h30 de 19h30 à 21h. Il comptent plusieurs moments : la séance de sophrologie en mouvement, un temps de méditation et un partage, l'ensemble parfois agrémenté de lecture de textes, poème ou écoute de morceau de musique en lien avec la thématique. 

 

DATES

- Mardi 18 septembre 2018 

Rencontrer sa maison corps

- Mardi 16 octobre 2018 

Explorer sa respiration

- Mardi 13 novembre 2018

Découvrir la présence nue

- Mardi 11 décembre 2018

Se connecter à son ancrage et fortifier ses racines

- Mardi 15 janvier 2019

L'étincelle de vie au cœur de l'hiver 

- Mardi 12 février 2019

Habiter la présence vaste 

- Mardi 12 mars 2019 

La rivière H2O qui coule en Soi

- Mardi 09 avril 2019 

S'ouvrir comme une fleur

- Mardi 14 mai 2019

L'esprit joyeux et le cœur tendre comme un enfant

- Mardi 11 juin 2019 

Hêtre Arbre

- Mardi 02 juillet 2019

Faire jaillir sa lumière

 

INSCRIPTIONS & TARIFS 

- Cycle annuel complet : 200€ (10 séances + celle de juillet offerte - chèque de 50€ d'arrhes à l'inscription)

- Cycle automne/hiver : 120€ (5 séances de septembre à janvier - chèque de 30€ d'arrhes à l'inscription)

- Cycle printemps/été : 120€ (5 séances de février à juin - chèque de 30€ d'arrhes à l'inscription)

- Atelier simple : 30€ 

 

Constitution d'un groupe de 8 à 10 personnes maximum sur l'année idéal, dans l'optique de créer une dynamique commune.

 

CONTACT 

Léo Garric

0668306947

leo.garric@gmail.com

www.leogarric-sophro-analyse.com

Léo Garric, sophrologue, sophro-analyste, collaborateur à La Roche Mère

Espace Rayon Magenta

7 rue Gambey - 75011 Paris

 M° Parmentier ou Oberkampf

contact@rayonmagenta.fr

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Les GONGS sont arrivé  à la boutique la Roche Mère !

http://www.bols-de-cristal.paris

nouveau site pour comprendre l'utilisation des bols de cristal et des diapason

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